Terapia Cognitivo Conductual
Es un tipo de psicoterapia que se basa en un modelo de los
trastornos psicológicos que defiende que las experiencias de las
personas afectan a sus sentimientos y a su conducta (Beck,
1967,1976).
Este modelo de terapia parte de la existencia de una estrecha
relación entre el ambiente, la cognición, el afecto,
la conducta y la biología. Se destacan fundamentalmente los
procesos de pensamiento como factores que intervienen
en los trastornos psicológicos.
En un estudio de (Xinyu Zhou, et.el., 2017)
se demostró que la
terapia cognitivo-conductual (TCC) fue significativamente más eficaz
que otras. Y se sugiere que ésta terapia
debe ser considerada como una de las mejores
psicoterapias disponibles.